平台只让退款，我能要多少赔偿？

您可以要求赔偿，具体数额依合同约定或法定标准。依据《中华人民共和国民法典》，未按时发货需赔偿，通常为成交额的5%，最低1元最高30元，不处理还将扣分。不及时处理会影响您的权益保护和后续购物体验。
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可要求赔偿。操作如下：1.查看合同是否有违约赔偿约定，有则按约定索赔；2.无约定时，计算成交额的5%作为赔偿，最低1元最高30元；3.向平台投诉，要求卖家支付违约金，否则将进一步扣分处理。
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赔偿方式主要有按约定赔偿和法定赔偿两种。若合同有约定，按约定执行；若无约定，则按成交额5%赔偿。选择时需考虑合同内容和实际损失。